解读“上火”根本原因，和你想的不一样，你认可吗？
解读“上火”根本原因，和你想的不一样，你认可吗？经常听到“上火”这个词，容易上火的人，吃一点热性的食物，比如火锅、辣椒，还有一些蛋白质丰富的水果比如：荔枝，芒
为什么检查正常，但感觉难受？ 检查没有病但是就是不舒服
为什么检查正常，但感觉难受？现在进入主题，检查没有病但是就是不舒服的真正原因。很多人，经常感到不舒服，就去医院检查，可是，体检报告出来，却是正常的，然后，不仅自我安慰，还对别人说&ldq
尿酸值的正常范围是多少？ 男（女）性尿酸值正常范围是多少
尿酸值的正常范围是多少？ 男（女）性尿酸值正常范围是多少？血尿酸是黄嘌呤经过黄嘌呤脱氢酶和黄嘌呤氧化酶的降解，最终形成的代谢产物。正常状态下，人体的尿酸的产生和排泄基本保持
“尿酸高”:你不知道的3个真相
尿酸高，危害不仅仅是痛风 在很多人的印象中，“尿酸高”的危害就是痛风。只要没有发展为痛风，血尿酸高一点没事。然而，多项临床研究发现，高尿酸血症不仅仅是痛风的病因，
美国癌症协会权威发布：三十一条防癌指南
美国癌症协会(ACS)每5年要发布一期关于饮食、营养和体育运动与癌症预防之间关系的报告，作为对大众的科学知识普及、各卫生健康机构和社区团体之间的交流和有关政策方针制定的
“重口味”该改改了 盐的麻烦不只升高血压
盐是人类用了几千年的调味品和防腐剂，人们对它有深厚的感情。有人说，盐有什么可怕？有谁因为吃盐而发生中毒的？多吃盐不就是升高血压吗？我还年轻呢，没有高血压问题，为什么还要限盐呢
心跳越快血管越危险
“人的一生，心脏跳动次数是有限的，跳得越快的人就越早衰竭”，坊间这样的传言虽有些耸人听闻，但心率过快的确是很危险的。最近，《美国医学会杂志》的心脏病学子刊发表了
金木集团同源双青紫锥菊对抗衰老好吗？紫锥菊与促进胶原蛋白合成
金木集团同源双青紫锥菊对抗衰老好吗？紫锥菊与促进胶原蛋白合成！紫锥菊的功效与作用，松果菊与调节免疫力和抗病毒 紫锥菊是北美特色的具有药用价值的草本，在北美草本的应用历史
中药和药食同源产品为什么不被主流媒体推广
传统药食同源材料被边缘化的原因 我们有很多传统的、天然的东西，无论对强身健体，还是对治疗疾病来讲都是很好的，而且没有什么副作用，如今这些东西被打上“没有科学依据&rd
糖尿病足怎么才能很好的预防？能治疗好吗？
糖尿病人群怎么预防糖尿病足？糖尿病足相关保护 对于糖尿病患者来说，除了监测血糖外，最重要的是预防各种并发症。毕竟，糖尿病的主要危害是各种并发症。 糖尿病引起的并发症会给
人体对蛋白质的肽吸收，人体的整蛋白吸收
人体对蛋白质的吸收氨基酸和小肽的吸收： 经过小肠腔内和膜的消化，蛋白质被水解为可被吸收的氨基酸和小肽。以前认为只有游离氨基酸才能被吸收，现在发现小肽也可以被吸收。整蛋
睡前玩手机危害大 控制不住试试这六个小方法
  睡前玩手机是绝大多数年轻人的常态，虽然大家都知道这样会对健康有所影响，但还是控制不住手机的“诱惑”。既然如此，我们来学学如何把对身体的伤害降到最
纳豆激酶科学实验论证八大功效
1、纳豆可以溶解血栓： 纳豆激酶，可直接分解血栓，每克湿纳豆溶栓效果相当于尿激酶 1600IU。纳豆激酶对血栓的作用时间长达8-12小时，而尿激酶作用时间只有30分钟。尿激酶只能注射，
教你如何选购纳豆激酶？什么产品能溶栓？
目前市面上的纳豆产品，从产地上看分为日本，美国和国内产品；纳豆做为日本的传统食品，在日本食用已有近千年的历史；纳豆中的纳豆激酶最早也是在日本被发现的，但是目前世界上先进的纳
早上九点前不吃早餐 肠道就会吸收粪便？
一般情况下，早晨起床半小时后吃早饭，时间可以安排在6:30～8:30，早餐进餐时间约15分钟～20分钟，不宜过短，也不宜太长。进餐时间过短，不利于消化液和食物的充分混合，影响食物的消化，会带来
如何在饭前开胃饭后消食给肠胃松松绑
一周工作比较忙，周末往往会想着搓一顿，约朋友吃个自助是很解馋的，一到餐厅就管不住自己了，肉类荤食一个劲的吃，餐后还生生塞进几盘水果。一顿大吃之后，感觉很不舒服。肠胃像不工作
冰箱冷藏室，你用对了吗?
冰箱冷藏室，你用对了吗? 家家都有冰箱，冰箱都有一个冷藏室和一个冷冻室。您在冷藏室里面放进去了什么东西呢？打开来看看吧——里面通常都会塞得满满。 总结了一下很
你觉得一天睡多久才最健康？[西湖营养]
人们生命中三分之一的时间都在睡觉。上班时间会忍不住憧憬可以懒在被窝里的周末，睡眠和食物、水、空气一样，是人们生存关键。每天睡眠时间的长短成了反映整体健康的重要指标。
知识科普：肠胃对蛋白质的消化过程
人体对蛋白质的消化 蛋白质未经消化不易吸收,但有时某些抗原、毒素蛋白可少量通过黏膜细胞进入体内，会产生过敏、毒性反应。一般情况下,食物蛋白质水解成氨基酸及小肽后方能
看似简单的一日三餐:“一日三餐”【最正确的吃饭顺序】
看似简单的一日三餐 “一日三餐”【最正确的吃饭顺序】 ①不喝甜饮料，先吃水果； ②喝一小碗开胃汤； ③吃清淡蔬菜，把胃填大半； ④吃主食；⑤吃鱼肉类菜肴,可少许饮酒。
第一名：健康吃饭金标准，快看看自己达标了么？
1.吃饭时挺直腰背。人们吃饭时身体处于放松状态，很容易含胸驼背。殊不知，这会使食道和胃部受压，影响消化。此外，在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭，都会造成腹部受压，影响消化
世界卫生组织：一份全球公认最健康的作息时间表！
生物钟和你的健康息息相关。你什么时候困、什么时候醒、一天内的体温变化、什么时候荷尔蒙高涨想干坏事，统统是由生物钟在管理的。随着研究的深入，三位科学家发现，昼夜节律的紊
别扔，它们有很有营养！
辣椒瓤+辣椒籽营养价值：辣椒瓤和辣椒籽维生素C的含量甚至比辣椒果肉部分还要高，膳食纤维含量也非常高，而且富含不饱和脂肪酸，能降低我们患心脑血管疾病的概率，也能为脑神经提供营
这六类人群最易患上痛风，痛风的预防与注意事项
痛风偏爱的几类人群，看看有你吗？ 痛风病是嘌呤代谢紊乱及血尿酸升高所引起的一组综合征，即血尿酸超过408µmol/L（6.8mg/dl）即血尿酸盐在血浆中的溶解呈饱和状态时，才可称为
哪些食物中的蛋白质对身体比较好，限制氨基酸是什么意思
氨基酸模式及限制氨基酸什么是氨基酸模式？ 氨基酸模式是指某种蛋白质中各种必需氨基酸的构成比例。即根据蛋白质中必需氨基酸含量，以含量最少的色氨酸为1计算出的其他氨基酸