出门在外，只要说到自己是营养师，常常被问“吃什么最有营养”？我只能回答，“没有‘最营养’，只有‘最需要’”，把你缺少的补上去才是最营

2022-05-14 0 0 TAg：营养食物蛋白质脂肪碳水化合物维生素矿物质水膳食纤维营养师

中小学生的一日三餐如何安排？ 中小学生正处在身体和智力发育的高峰，这一阶段的饮食合理与否将与其以后的健康状况息息相关，因此应格外注意中小学生的饮食营养！小学生的一日三餐1

2022-05-14 0 0 TAg：中小学生学生食谱膳食纤维矿物质精白米面维生素C

运动金字塔（Sports Pyramid）

由台湾成功大学运动专家曹建民推出，在这个五层塔中，从上班、家务劳动，到走路、打球都有一席之地，接下来就让小编带你一起去领略金字塔的各路风景吧！第

2022-05-14 0 0 TAg：运动金字塔静态活动肌肉力量训练有氧运动休闲运动伸展运动

什么是内脏脂肪 内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪（也就是我们平时所了解的身体上可以摸得到的“肥肉”）不同，它围绕着人的脏器，主要存在于腹腔内。

一定量的

2022-05-14 0 0 TAg：便秘内脏脂肪肥胖减肥

随着现代生活节奏的加快，再加上饮食不规律，许多人都不同程度地被便秘所困扰。今天，小编告诉你，关于便秘的5大误区！希望你的身体多一点顺畅、少一点便秘！ 【误区1】不吃肉少吃饭【

2022-05-14 1 0 TAg：便秘误区

对于正在生长发育中的孩子，除了要吃好正餐，那就有适量的加餐。如果加餐的零食选择合理，可以达到与正餐互补的效果，给孩子的健康加分。如果加餐的零食选择不当，会给孩子的健康减分

2022-05-14 1 0 TAg：儿童医院营养师孩子的零食

很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管

2022-05-14 0 0 TAg：血管堵塞

小测试：你是腿寒寒吗？ 1.你的工作状态？A.每天坐2小时~4小时B.每天坐5小时~7小时
C.每天坐8小时以上。
2.你的体重是多少？
A.正常范围 B.超重 C.偏胖
3.你的膝盖一个月内发酸过

2022-05-14 1 0 TAg：

10种蔬果不能吃的部位！记得避开！ 各类新鲜果蔬已逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本身的天然毒素。这些“毒素”藏在果蔬

2022-05-14 1 0 TAg：蔬果

肿瘤患者的康复与饮食营养因素密切相关。在抗癌治疗前后，合理饮食及良好的营养不仅有利于促进患者受损组织修复及维持免疫功能、预防感染，还能预防肌肉组织分解、保持体能，提高

2022-05-14 0 0 TAg：肿瘤患者膳食

真正的饥饿1 真正的饥饿是最重要的一种饥饿类型，它告诉你什么时候应该吃东西了。

《eatq》的作者Susan Albers博士认为，真正的饥饿会让你感觉到一些生理指标的变化，比如低血糖

2022-05-14 0 0 TAg：饥饿

面对自然界种类繁多的食物品系，人们在食物选择、搭配时不可避免的有些困惑，吃什么，怎么吃更健康呢？大家都知道，马路上因为有个红绿灯才可以减少交通事故，使道路畅通无阻，那么我们的

2022-05-14 1 0 TAg：绿色食物红灯食物黄灯食物绿灯食物

⑴ 首先应注意膳食平衡，在保证主食量的同时适当增加高蛋白质和高维生素食物（如鸡蛋、酸奶、豆制品、瘦肉、多种蔬菜和水果）的摄入量。 ⑵ 不宜空腹接受治疗，可在治疗前1小时少量

2022-05-14 0 0 TAg：肿瘤放疗患者

糖尿病的患病率正呈快速上升的趋势，成为继心脑血管疾病、肿瘤之后另一个严重危害人民健康的重要慢性非传染性疾病。不同的主食对于血糖升高的速度是不同的，所以糖尿病患者在选

2022-05-14 0 0 TAg：糖尿病血糖生成指数膳食纤维蛋白质

老祖宗留下来的养生宝贝，你知道吗？1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。 2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补

2022-05-14 0 0 TAg：养生

哪些人群需要服用QK心雪康 脑血栓、冠心病 脑供血不足 高血压者 糖尿病者 高血脂者 脑梗塞后遗症、手脚行动不便、言语不清、偏瘫、半身不遂 心梗后遗症、心绞痛、胸闷气短

2022-05-14 0 0 TAg：

知本QK纤溶酶的未来：
我们正在与国际顶级的人物：
1、在职科学家
2、博士生导师
3、病毒研究所国家重点实验室PI
4、中国科学家协会副理事长
5、中国清血净血第一人
6、亚洲

2022-05-14 0 0 TAg：QK纤溶酶Qk心雪康武汉病毒研究所武汉大学病毒研究所纳豆激酶溶栓排栓袁隆平教授qk心血康的效果武汉大学生命科学院

王业富教授科研团队历时5年（2002～2007）筛选菌株；历时13年QK纤溶酶面世（2015年）！2017年7月，科学技术成果鉴定，“国家生物1类新药~纤溶酶QK肠溶胶囊药学研究”项目通过科学技

2022-05-14 0 0 TAg：菌株动脉斑块王业富教授Qk心雪康胆肽纳豆激酶溶栓药物尿激酶

爱国特膳-九圣源-枸杞红枣（感冒方）
零售价：398元/盒
适合人群： 各种感冒人群
服用方法： 发现感冒症状，一次一袋，三四个小时在服用第二袋。一天两次，温水冲服，感觉味道不适可以加蜂蜜，

2022-05-12 0 0 TAg：爱国特膳九圣源枸杞红枣感冒方

爱国特膳-九圣源-常相依（便秘排毒方） 零售价格：398元/盒
适合人群: 便秘患者，排便不净，体内垃圾毒素多，各种慢性炎症，脸上长斑，长痘，皮肤暗黄无光泽，体重臃肿等人群
服用方法: 连续

2022-05-12 1 0 TAg：爱国特膳九圣源常相依便秘排毒方

爱国特膳-九圣源-益多肽（肠脊脑大保健）
零售价格：498元/盒
适合人群： 健忘、头昏脑胀、记忆力不好、腰肌酸软、浑身无力、气血双亏、肠道菌群失衡
等亚健康人群（可以搭配新型药膳

2022-05-11 0 0 TAg：爱国特膳九圣源益多肽肠脊脑保健

爱国特膳-九圣源-卫康殊（胃肠方） -- 零售价：498元/盒
发明专利： 一款供胃及肠道溃疡病人群食用的药膳
适合人群： 胃酸，胃胀，胀气，灼热，胃痛等慢性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，糜烂性胃炎

2022-05-11 1 0 TAg：爱国特膳九圣源卫康殊胃肠方

爱国特膳-九圣源-固安殊（骨关节方）
零售价格：498元/盒
发明专利：一款供骨关节人群服用的药膳
固安殊（骨病方）
适合人群: 颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，滑膜炎，半月板损伤，网球肘，股骨头坏

2022-05-11 1 0 TAg：爱国特膳九圣源固安殊骨关节

爱国特膳-九圣源-欣瑙殊（心脏病方)
在市面上欣瑙殊的病例应该是非常多，因为教授最早就是研究了这款产品。然后通过方子的逐渐的改进，它的效果是非常非常棒。它的使用人群，就就是

2022-05-11 3 0 TAg：爱国特膳九圣源欣瑙殊心脏病方

爱国特膳-九圣源-活葚宝（男人方）
1、活葚宝（男人方）
男人方（活肾宝）. 男人抗疲劳、抗衰老的问题，他是多方面的，这个方子就以改善男性性功能这个靶点，记住啊，这个是改善男性的性功能

2022-05-11 3 0 TAg：爱国特膳九圣源活葚宝黄精牡蛎固体饮料