是什么让你离健康越来越远？现代人越来越注重健康
中国人开始富裕了，为何健康却越走越远？
1，
今天，人们为了满足舒适性和便利，牺牲了身体的基本需求。1万年前，我们还在狩猎、采集野果，寻找生存的食物和水占据了我们大部分的时间。现在，我们不需要付出劳动，只需要开着车子，到就近的超市购买方便的食物。
这些食物大多数都不新鲜，或者使用各种防腐技术。复杂的加工过程破坏了原有的味道，并且诱导我们的味蕾对这些刺激的食物上瘾。
超市里的商品，为商业巨头带来了丰厚的利润和显赫的地位，却给人们的健康造成慢性的毒素累积。这些食品含有大量的转式脂肪酸、高碳水化合物和含量相对不多的蛋白质。我们摄入了过量的高热量食品，却丢失了珍贵的微量营养物、维生素、矿物质等，伤害了我们的身体细胞。
为什么大部分超市都是在卖不健康的食品？因为保存时间久，价格空间大、利润高，大部分人对生活不讲究，以为低价格就是省钱，花了十几元，其实买到的就是成本几毛钱的玩意。
2，
科技进步为人类带来了舒适的生活，也制造了巨大的麻烦，让我们的身体面临新的负担和压力。比如电视的发明，减少了人与人的互动交流，以及户外互动，如今，人们都懒得按一下电视开关，只会动遥控板的键盘了。
互联网诞生了，精彩无处不在，很多人一整天地望着显示器，分不清白天或黑夜，上网、查询、看信息、发邮件，什么新闻、影视、QQ、搜索、商机、买卖等，令人忙来忙去，睡眠越来越少，饮食越来越偏，压力越来越大。无处不在的商业竞争，让我们变得紧张而繁忙。人们围着金钱转，却无法通过金钱获得健康。生活越来越让人感到刺激，也越来越多地让人感到害怕。
3，
如今，医疗技术日新月异，新的疾病名称层出不穷，各种药物快速更新。每一则广告都宣传新的科技所带来的希望，而事实告诉你，生病的人越来越多，恢复健康者却寥寥无几。
现代医疗体系制造了根深蒂固的“看病模式”。一般来说，你出现了某种症状就去看医生，医生根据症状和体征推测可能的疾病，开出一系列昂贵而常常毫无用处的检查单，病人像逛大观园一样，在各种先进的设备中游转，拿着自己看不明白的检查报告，等待医生的宣判！
而医生呢？在医院经济效益的大旗下，学会故作玄虚恐吓病人，得出推测性的诊断结果“疑似某种疾病”，并开出药厂推销员建议的药方，或者手术，或者二者结合方案，随后，病人开始了赌博式的治疗旅程。
4，
健康专家们呢？也颇有一些赚钱之道，不断灌输给大众便宜、不劳而获的、未经验证的所谓“健康观念”，不断强调低脂、高碳水化合物的饮食，加上锻炼的健身之道。当人们貌似追求健康的时候，就会说“我不吃肉了”、“我现在周末都去打球了”，这些可笑的言论，被认为是健康生活的代表，而照这种思想去执行的人，却从未真正改善过健康，而是被迫依赖着药物生存。
今天，大多数人都认为现在的慢性疾病的病因是人们越吃越多，生活条件好了，吃的比以前多了造成的。这一点，很多医生和健康专家至今都会脱口而出地警告你。
而最基本的事实是吃的比以前多的人，最重要的不是有钱，而是你有没有时间、有没有心情想吃多，这要看你消化的能力！
5，
事实上，现代人忙忙碌碌，压力越来越大，专心吃饭的时间极为有限，通常一边吃饭一边急着思考各种问题。你没有足够的时间吃饭，当然也难享用种类丰富、数量足够的食物，也没有足够的胃口和消化能力，吃不好饭啊！
现在，人们多数已经不吃早餐，因为来不及。甚至连小学生、中学生、大学生都来不及。他们要么不吃早餐，要么随便填一点儿。都在流传早餐很重要，却有多少人可以每天早餐吃上40种以上的食物？吃足够的、大量的蛋白质、优质脂肪、维生素、矿物质，纤维？一日总共只有三餐，人们已经失去一餐，如何能够吃多了？而中午这一餐，许多人吃的快餐！
快餐是什么呢？一堆精白米面，加几根可怜的蔬菜和一两块肉！就算是白领或者老板级的生活条件，中午都难以能够安静地享用食物，而是匆匆忙忙吃点便当！
当前，演艺圈的健康问题令人担忧。IT行业的、广告业的、服装业、零售业等从业人员，也不容易有健康的身体。他们的生活方式一团糟，常以可乐、面包、快餐为主食，加上经常用抽烟、喝酒、宵夜作为放松的办法；他们是各种疾病的申请人，很快会领到生病执照。
6，
现在的早餐和中餐，已被忙碌的人们牺牲掉了。三餐去了两餐。根本就没有吃什么，除了高热量、高淀粉的食物外，多数人的食谱是一堆垃圾，根本就没有多少营养。如果是乘飞机，情况就更加恶劣。各家航空公司发的机上食物，全部都是垃圾食品。偶尔有一点点水果或者蔬菜，却少到无法塞牙缝！
最后，剩下的晚餐稍微好一点。但是很少有人会在一餐吃够40种以上的食物，5种以上的食物颜色，5种以上的口味！更是很少有人一顿吃上5盘以上的蔬菜，5斤以上的水果。除了米饭吃太多、面条吃太多、汤喝了太多、酒喝了太多外，其他有价值的食物实在摄取有限，这让健康从何说起呢？
那么，人们奋斗的目的是什么呢？生病，人病了就靠药物、手术来维持。药物和手术只在抢救时有某种意义。有些人已经成为手术专业户了，剩下能够再切的器官不多了。药能够修补受伤的身体吗？能够替代不足的食物与营养吗？能够还给免疫细胞的免疫水平吗？可以修补黏膜组织、皮肤的胶原组织吗？都不能够！为什么这么简单的道理人们想不明白？他们被医生催眠了！
天天谈健康，没有健康教育课程，没有生命中最需要的课程，你谈健康又有何用呢？现在，看看你的早餐、中餐、晚餐，有什么营养和价值？人们多数活得太可怜，还在那里奋斗！拿什么去拼？要不了多久，一场悲剧就发生了。
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