武汉30名僧人一半有脂肪肝，该如何预防呢？如何既不破坏戒律，又能身体棒棒呢？作为营养师，也作为一名佛学爱好者，谈谈自己的看法。 一、 长期素食最容易缺的就是蛋白质，人体每天蛋白质

2022-04-17 0 0 TAg：僧健康饮食修行人高尿酸素食蛋白质饮食补充营养B族维生素慢跑快走骑车举哑铃俯卧撑平板支撑

文章转载自：江西省中医院血液科 很多女性或者中老年人来到血液科的时候，常常会问医生：该如何补血？尤其是患有贫血的患者。那么“补血”真的可以缓解贫血吗？&ldqu

2022-01-25 0 0 TAg：贫血气血不足补血血虚中医药食同源龙眼肉山药枸杞子黑芝麻