吃牡蛎对肾阳虚管用。肾阳虚，适合吃温补食物。如牛肉，狗肉，羊肉，鸡肉，泥鳅，韭菜，圆葱，桂圆。还可以服用金贵肾气丸，右归丸调理。一定要保证充足的睡眠，不要熬夜，保持心情舒畅，多参加户外活动，增强体质。合理安排性生活，避免过劳。肾阳虚吃右归丸、金匮肾气丸等药好，可以有效的温补肾阳。
注意： 温补肾阳，一般首选食补！（牡蛎肽+卡图巴肽+睾丸素+精氨酸等，具体咨询本站客服为您搭配）
肾阳虚时，通常可以选择药物有金肾气丸、右背丸调理，通常可以吃牛羊肉等温肾、补肾食品，吃枸杞、核桃、黑米、黑豆、黑芝麻等补肾食品来调理。如果你有时间，可以去附近的中医医院的诊所看舌苔，根据辨证调整中药汤剂，达到明显的治疗效果。还需要在工作日有规律地生活，注意休息，戒烟戒酒。还应注意放松，早睡早起，合理安排工作时间，不要过度劳累或太闲，并定期锻炼。
习惯吃药的，可以参考以下：本站注重的是食补
肾阳虚可能是由于长期的肾亏或者过多的性生活所造成的，患者可表现为精神不振、容易疲劳、性功能减退、早泄等症状，可以根据医生的建议吃右归丸、金匮肾气丸等药好。右归丸具有温补肾阳、填精止遗等功效；金匮肾气丸也具有温补肾阳的功效，右归丸温补肾阳的作用比金匮肾气丸强，比较适合年老或者长期肾阳虚的患者服用，但是高血压的患者需要慎用右归丸，避免对血压造成影响。
治疗肾精亏虚常用的治疗药物包括：
1、补肾益精丸：由女贞、菟丝子、墨旱莲、五味子、黑桑葚、覆盆子、肉苁蓉等组成，具有补肾益精、补髓养血的功效。适用于肾精不足引起的头晕、腰膝无力、射精、梦遗。应该注意的是，感冒患者不应该服用。
2、清宫寿桃丸：由驴肾、鹿肾、狗肾、枸杞、人参、芦笋、麦冬、地黄、当归组成。具有补肾生精益元的功效。适用于头晕乏力、记忆力减退、腰膝酸痛、耳鸣耳聋、眼泪模糊、夜间排尿过多、残余尿等肾虚衰老引起的疾病。然而，孕妇不应该服用。
3、复方虫草补肾口服液：由荞麦花粉、冬虫夏草、虫草头孢菌素粉等组成，具有补肾益精的功效。适用于身体虚弱、腰膝无力、头晕耳鸣、长期咳嗽、肾精不足引起的气喘虚证等疾病。儿童和孕妇禁用。
4、护骨胶囊：由精制何首乌、淫羊藿、地黄、龟甲、巴戟天、杜仲、续断等组成，具有补肾益精的功效。适用于腰痛、乏力无力、下肢乏力无力、行走困难、脚跟疼痛、性欲减退、头晕耳鸣等肾精不足引起的症状。
肾精亏虚的危害性不容小觑，患者应积极就医，寻求专业医生的治疗，切勿自行盲目服药。此外，科学合理地饮食可保证机体功能的正常运转，起到维持治疗效果、促进疾病康复的作用。故患者在日常生活中，饮食宜清淡，可以多吃一些富含优质蛋白食物，如牛肉、猪肚、羊肉等。且韭菜、枸杞、核桃、桂圆、黑芝麻这一类的食物也有滋补肾精的功效。还要忌高糖、高盐、油腻、辛辣刺激、生冷食品，严禁酗酒、吸烟等。
在饮食上要避免生冷、辛辣的食物，可以适当的进行运动，来提高身体的素质，肾阳虚的患者需要注意保暖，避免受凉，根据医生的建议按时服用药物，在服用药物期间多饮水，保证充足的睡眠，不要熬夜。
患者不要有紧张焦虑的情绪，保持积极乐观的心态。
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